LA VRAIE MÉTHODE POUR ATTEINDRE TES OBJECTIFS

UNE APPROCHE INÉDITE BASÉE SUR 3 PILIERS

Nutrition

  1. . Premier programme qui respecte tes préférences
  2.  
  3. . Des vidéos d'explications concrètes pour chaque exercice et chaque thématique
  4.  
  5. .Une approche scientifique de la planification
  6.  
  7. .À jour avec les dernières données de la littérature scientifique
  8.  
  9. .Optimise la fréquence d'entraînement spécifique à chaque groupe musculaire

Fitness

  • Des conseils sur la sélection des meilleurs aliments bio-disponibles.
  • Des conseils sur les sources de macronutriments les plus optimales.
  • Pas de "Détox".
  • Pas de super-nutriment.
  • Pas de bullshit.
  • Un programme sain sur le long-terme, facile à comprendre et à mettre en place.
  • Le tout basé sur une approche rigoureusement scientifique.

Suivi & mode de vie

  • Nutrition, supplémentation, optimisation du rythme de vie, compréhension des mythes et idées reçues...
  • Rejoins la communauté d'entraide et Beyond Fitness !
  • Pose tes questions dans LE groupe privé Facebook. Échange avec nous et les autres membres de la communauté.
  • Apprends à gérer ton stress, ton sommeil et TOUS les paramètres de la progression musculaire.
  • Gains assurés.

CRÉÉE PAR 2 COACHS EXPERTS & COMPLÉMENTAIRES

Tristan Defeuillet-Vang

Ce passionné de sport a commencé son chemin de vie dans les arts martiaux, petit-fils d'un grand maître de Kung-Fu 8ème dan, il obtient sa ceinture noire 2ème dan FFKAMA à l'âge de 18 ans.

Il découvre le milieu du fitness en 2013 et en devient rapidement passionné, au point de substituer son kimono à son shaker et de se spécialiser dans cette voie. Il poursuit ses études sur un ""DEUST Métier de la Forme" et devient certifié "Bayesian Bodybuilding" 2018.

Il a désormais pour ambition d'aider le plus de personnes possibles à atteindre leurs objectifs à travers ce programme.

Will

William débute son cursus académique par un Bachelor Sciences du Sport puis poursuit ses études en Angleterre et obtient un diplôme postgrade en Sciences sociales du sport à l’Université de Bath.

De retour en Suisse, il termine son premier master en entraînement et performance, où il intègre une équipe de recherche du département de physiologie de Lausanne pour compléter son mémoire.

En 2018, il a co-écrit avec Christophe Bonnefont : "Les Secrets de la Sèche". Premier livre francophone qui vulgarise l'approche scientifique de la perte de graisse. Spécialisé dans le changement de composition corporelle, il travaille en tant que physiologiste de l’exercice aux sports universitaires de Genève.

Conférencier & formateur, cet expert reconnu internationalement saura vous convertir à l'alimentation locale, aux circuits-courts et aux méthodes d'entraînement vous permettant de vous préserver & progresser sur le long-terme !

Les membres Beyond Fitness témoingnent

Alors je viens officiellement de terminer le week5 et que dire... la conclusion est sans appel après avoir refait mes tests de force max :
+ 10kg au sumo deadlift
+ 5kg au développé couché
+ 10kg au bent over row
+ 10kg au back squat
 
Je faisais déjà du full body depuis juillet mais en mode beaucoup trop intense, et sans structure du coup quelques blessures et une progression qui stagnait !
 
Grâce au programme j’ai pu vraiment structurer mon entraînement et voir l’évolution au fil des semaines.
 
Je suis passé de 73 à 76 kg je ne rentre presque plus dans aucun de mes vêtements, le gain musculaire a été impressionnant en si peu de temps.
 
Je soulève des charge à la week 4 qu’il m’était IMPOSSIBLE à soulever avant de commencer le programme.
 
Merci à vous les gars c’est du gros taff !
 
Maintenant c’est reparti pour la week 0 en modifiant 2/3 exo avec mes nouveaux GAINZ 💪

"Alors je viens officiellement de terminer le week5 et que dire... la conclusion est sans appel après avoir refait mes tests de force max :

+ 10kg au sumo deadlift

+ 5kg au développé couché

+ 10kg au bent over row

+ 10kg au back squat

Je faisais déjà du full body depuis juillet mais en mode beaucoup trop intense, et sans structure du coup quelques blessures et une progression qui stagnait ! Grâce au programme j’ai pu vraiment structurer mon entraînement et voir l’évolution au fil des semaines. Je suis passé de 73 à 76 kg je ne rentre presque plus dans aucun de mes vêtements, le gain musculaire a été impressionnant en si peu de temps. Je soulève des charge à la week 4 qu’il m’était IMPOSSIBLE à soulever avant de commencer le programme. Merci à vous les gars c’est du gros taff ! Maintenant c’est reparti pour la week 0 en modifiant 2/3 exo avec mes nouveaux GAINZ 💪"

@cyril_prismeria - Lyon - 29 ans

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Testimonial 2

15 SEP 2017, 14:42

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