Programme HOME TRAINING + NUTRITION
€149,00

CONTENU DU PROGRAMME

Le programme HOME TRAINING + NUTRITION est LE programme poids du corps le plus complet du marché à l’heure actuelle (vraiment).

Il comprend :

1. Le programme HOME TRAINING💪🏽

- Une planification ondulatoire d’exercices à faire à la maison ou en exterieur, planifiée sur 6 semaines pouvant être répétée & personnalisée après chaque cycle pour une réelle progression LONG-TERME.

- Une sélection d’exercice BODYWEIGHT (ou avec très peu d’accessoires) optimale adaptée en fonction des dernières recherches scientifiques pour un programme individualisé.

- Le nombre d’exercices, de séries et de répétitions clairement indiqué pour pouvoir avancer en étant VRAIMENT accompagné.

- La surcharge progressive imposée aux différents groupes musculaires automatiquement calculée pour pouvoir MAXIMISER le développement et les performances de chaque muscle. 

2. La partie NUTRITION 🍏

- Le programme alimentaire comprenant la répartition OPTIMALE des nutriments basée sur les derniers apports de la science pour te permettre d’en savoir plus sur ce qui est optimal pour ta progression.

- Les calculateurs automatiques de macro-nutriments basés sur TES données personnelles qui évoluent en fonction de ton évolution à travers le programme.

- Le guide complet de calcul métabolique et maintien calorique pour quantifier ce dont TU as besoin de manière nette et précise.


- La liste des aliments les plus optimaux (haute valeur nutritive, bio-disponibilité, ratio risques / bénéfice, indice de satiété...)

3. Le SUIVI 📈

- Accès au groupe d’entraide BEYOND FITNESS PREMIUM pour te permettre d’être accompagné à tout moment par les membres du programmes, les coachs certifiés et nous-même.

- Les réponses à toutes tes questions à travers une session de questions / réponses hebdomadaire avec Will et/ou Tristan sur le groupe privé BEYOND FITNESS PREMIUM, réservée aux membres du programme.

 

En bonus :

- Discount annuel de 35% chez BULKPOWDERS.


- Offre préférentielle sur les autres programmes BEYOND FITNESS, les formations NMA et + encore.


- Un chapitre du livre « Les secrets de la Sèche » en exclusivité.

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